服务描述

课程时长：60分钟 课程内容： 1.舞蹈礼仪10分钟 2.自上到下拉伸20分钟 3.体能训练20分钟 4.辅助拉伸10分钟 训练功效：有效放松肌肉，降低肌肉僵硬度，增加血液微循环，加快新陈代谢，提高运动效率。 适宜人群：零基础、对舞蹈感兴趣的人群 自备用品：宽松有弹性的裤子和舒服的运动鞋

订购须知

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